すごく美味しいデコポンを入れて手軽にスムージーを!

最近ハマっているのは、アサイーのスムージーです。
もうこれとヨーグルトで立派な朝食になります。
もう1つ、オススメはすごくおいしいデコポンです。
ちょっと高価ではありますが、これを入れると格別に美味しくなるので私はデコポン外せないでいます。
あと、これは節約てきにオススメですが、100円ローソンとかに外国産ではありますが冷凍ベリーがあるんですよ。ミックスベリーになっていたりもします!それを入れても良いですよ。
実はわたし、大腸の炎症を起こし入院治療をすることになった経験があります。
原因は、便秘です。その時に学んだのが食物繊維をとることの大切さです。そして、それをきっかけにスムージーを飲むことにしました。おいしくて栄養満点スムージー。野菜やフルーツも高価ではありますが、健康にはかえられません。
生の葉っぱ系の野菜や、フルーツ類を入れてミキサーでガーっと、がスムージーの基本です。男の方でも働いてる女の人でも手軽に作れるのにが魅力です。簡単に美味しく健康を手に入れましょう。